Kein Verzicht, keine Diät

Ich habe es ja auf Insta schon erwähnt, ich mag kein Verzichten und daher gibt es bei uns auch mal Junk Food. Doch wie habe ich dennoch meine Kilos verloren,…

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Morgen-Routine
Tasty fresh appetizing italian food ingredients on old rustic wooden background. Ready to cook. Home Italian Healthy Food Cooking Concept.

Morgen-Routine

Nach der Abendroutine kommt nun auch die Morgenroutine :-) Das heisst wir stehen gegen 6.45Uhr auf, anziehen, runter ins Bad erste Schmink schicht auftragen, danach schauen das Kind aufsteht und…

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Die Wandlung
healthy lifestyle dumbbell smart watch and fruit

Die Wandlung

Ich war ja so begeistert von dem Hörbuch Flü das ich meinem Mann alles davon erzählen musste und er es auch ganz toll und spannend fand. So war für mich…

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August macht alles neu
Mid section of woman standing with spray bottle and napkin in kitchen at home

August macht alles neu

Wie ihr bereits gelesen habt habe ich, bzw. wir im August unser Fitness ziel gesetzt und gestartet. Doch es blieb nicht nur bei dieser Änderung, denn unser Sohn kam im…

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Wie alles begann
man running backgorund made with dynamic particles

Wie alles begann

Mein Mann und ich haben schon mehrmals über eine Stoffwechselkur gesprochen und ich war bis anhin immer dagegen. Aus verschiedenen Gründen, einerseits wegen meiner Leber (Morbus Meulengracht) und weil ich…

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Warum noch eine?

mmh gute frage, aber auch ganz einfach zu beantworten. Ich habe in bald einem Jahr so vieles ändern können und so viele Positive Rückmeldungen bekommen das ich mein Wissen nicht…

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