Sportkleider

Da ich einen eigenen Textil Shop habe und dort auch Sportkleider vertreibe, gab es mal wieder Nachschub von den tollen neuen Shirts und natürlich auch gleich ein paar Hosen. Die…

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PROTEIN CRÊPES

Für die Leute die nicht auf Insta sind, ich hab gestern ein sau leckeres Rezept erstellt um meine gelüste von Crêpes zu decken und oh sie waren so lecker 🙂 Der Crêpe-Maker,…

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Volumen – Essen

Hört sich komisch an ist aber eine super Sache. Ja das sogenannte Volumen essen habe ich für mich entdeckt, weil der Bauch gefüllt ist und die kcal Anzahl doch sehr…

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Die positiven Nachteile
Surprised young beautiful woman with measure tape roll in her hip

Die positiven Nachteile

Ja wie jetzt? Nachteile die Positiv sind? Irgendwie kann da was nicht stimmen oder doch??? Nun wer Gewicht verliert und der KFA sich reduziert wird früher oder später dies bei…

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Steine im Weg
Backgrounds Of Pebbles of full frame in blue tone.

Steine im Weg

Ja das ist ein spezielles Thema und es wird früher oder später jeden Betreffen... Wie soll ich anfangen.... jeder Mensch will doch Anerkennung zu seinem neuen Ziel erhalten doch irgendwann…

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STILLSTAND
Pretty young fitness person with perfect body wearing red sportswear bra standing against grey background. Sporty model girl wearing smartwatch posing with hands behind head. Back view. Copy space

STILLSTAND

Auch das gibt es immer wieder, der liebe Stillstand auf der Waage. Doch ist es wirklich ein Still-Stand oder tut sich was im Körper das wir einfach nicht sehen können…

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SCHWANKUNGEN
Green apple, orange tape-measure lie on glass weighing scales

SCHWANKUNGEN

Ich lese viel auf FB und in Foren, ich esse fast nix mehr und dennoch geht mein Gewicht hoch, oder dann, wow gestern 800g weniger und heute 400g mehr… Ja…

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